本日は「週刊新刊全点案内」2178号の発行日です。
掲載件数は845件でした。
＊こんな本がありました＊
こころのタイプ別ヨガ あなたにぴったりのストレスケアがわかる」
ガンダーリ松本(著)
ＫＡＤＯＫＡＷＡ（２０２０．９）
新型コロナウイルスで私自身に影響が大きかったのは、約３年続いていたヨガを辞めてしまったこと。趣味の習い事は不要不急間違いなかろうし、行けないのに払う月謝はもったいないし。
それまであまり見たことのなかったYoutubeでヨガの配信は豊富にあることにも気づきました。わざわざスタジオに行かなくても、その日の気分でリラックスしたいのか、肩こりを重点的にケアしたいのか、がっつり汗をかく気でいくのか、メニューも豊富です。
テレビに飛ばせば、インストラクターの先生を見ながらやるのと同じだし！
実質週一だったけど短い時間ならもっと頻繁にできるし！
しかし、細々とでも続いたのは３か月...。うっすら予測はしていました。私はストイックには程遠い、楽な方に流れるヒト。自力でできないから、それをやるための場所へ行き、それをやる大勢と一緒に励むことで、なんとか恥ずかしくない程度に頑張れていたのです。自分で言っていてしゅんとしてきました。一体いくつなんだ自分！ 何度でも頑張るんだ自分！
そう思っていたこの頃だったので、まさにタイムリーなタイトルでした。「あなたの弱点にピンポイントでアプローチできる」という文句が更に気になります。
