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アンチエイジング

本日は「週刊新刊全点案内」1702号の発行日です。
掲載件数は1272件でした。

*こんな本がありました*

これってもしかして、一種の老化現象というヤツのなのでは!?ということが、ここのところ次々とわが身に起こっている気がします。
お正月の頃、よし、今年は本気でアンチエイジングに取り組むぞ!とりあえずランニングでも始めるか、などと思っていましたが、外はあまりに寒そうで、まだ一度も走ってはいません。

日ごろ目録作成をしていると、アンチエイジングに関する本というのはわりと頻繁に見かけます。
その中で食によるアンチエイジング本というものがあります。


オンライン書店ビーケーワン:最強のアンチエイジング・フード13種 スーパーの食料品売場で手に入れる


タイトルにある「最強」という言葉が心強い感じです。
走らなくてもまあいいか。
毎日の食べものにちょっと気を使うくらいなら、気合いなしでもすぐにはじめられそうです。

医学博士の方がお書きになっていて、本の内容は世界の医学文献の専門的データベースによる情報に基づいたものということなので、信頼度も高そうです。
食事というのは毎日のことなので、気まぐれに走ったりするよりもむしろ体にもじわじわと効くのかもしれません。

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