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2020年9月29日

きょうのデータ部☆(9/30)

coffee.jpg

データ部フロアのパントリーのマークです。
ここで自分のお茶をいれたり
お弁当をレンジで温めたりすることができます。
枠から湯気がはみ出しているところが
ちょっぴりかわいいなと思っています。

また今日からはじめよう

本日は「週刊新刊全点案内」2178号の発行日です。
掲載件数は845件でした。


*こんな本がありました*
こころのタイプ別ヨガ  あなたにぴったりのストレスケアがわかる」

ガンダーリ松本(著)
KADOKAWA(2020.9)


新型コロナウイルスで私自身に影響が大きかったのは、約3年続いていたヨガを辞めてしまったこと。趣味の習い事は不要不急間違いなかろうし、行けないのに払う月謝はもったいないし。
それまであまり見たことのなかったYoutubeでヨガの配信は豊富にあることにも気づきました。わざわざスタジオに行かなくても、その日の気分でリラックスしたいのか、肩こりを重点的にケアしたいのか、がっつり汗をかく気でいくのか、メニューも豊富です。
テレビに飛ばせば、インストラクターの先生を見ながらやるのと同じだし!
実質週一だったけど短い時間ならもっと頻繁にできるし!


しかし、細々とでも続いたのは3か月...。うっすら予測はしていました。私はストイックには程遠い、楽な方に流れるヒト。自力でできないから、それをやるための場所へ行き、それをやる大勢と一緒に励むことで、なんとか恥ずかしくない程度に頑張れていたのです。自分で言っていてしゅんとしてきました。一体いくつなんだ自分! 何度でも頑張るんだ自分!


そう思っていたこの頃だったので、まさにタイムリーなタイトルでした。「あなたの弱点にピンポイントでアプローチできる」という文句が更に気になります。

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